[Наталья Новикова] [МИФ.Курсы] Мистецтво дотиків (2023)

Цей курс — про дотики та їх вплив на нас.
Разом із психологом та сексологом Наталією Новиковою поговоримо як про звичні нам обійми, так і про спеціальні техніки — розслаблюючі та збуджуючі.
Будемо вчитися відчувати та розвивати тактильність.

Для кого цей курс:
Для закоханих: щоб стати ближче та навчитися довіряти один одному
Для поціновувачів флірту: щоб вас помітили
Для подружніх пар зі стажем: щоб вдихнути пристрасть у довгі стосунки
Для всіх, хто хоче розвинути чуттєвість: щоб навчитися вільно висловлювати себе, відкрити новий ресурс, підвищити самооцінку
Цей курс допоможе
Вам у відносинах із собою:
– Розвинути свою чуттєвість і чутливість
– Підвищити життєвий тонус
– Навчитися вільно висловлювати свої емоції
стати більш відкритим
– зняти тілесні блоки та затискачі
Вам та вашому партнеру
стати ближче і налагодити тактильний діалог
зберегти чи знову знайти бажання
– зробити інтимне життя яскравішим
навчитися говорити про свої сексуальні бажання з партнером
– Відкритися любові та задоволенням

Програма онлайн-курсу:
Вебінар 1. Пробудження чуттєвості.
Що таке чуттєвість та як її побачити
Причини втрати чуттєвості (недовіра, образи, травми, «холодна сім’я») та їх наслідки
Як розвинути чуттєвість
Чому дотики важливі в житті та в коханні
Що оточуючі можуть дізнатися про вас по тому, як ви рухаєтеся і як торкаєтеся предметів
Досконале мистецтво флірту
Медитація для розвитку чуттєвості
+ Додатково: Медитативна практика «Дихання долоні»

Вебінар 2. Як за допомогою дотиків зняти напругу та покращити самопочуття.
Мистецтво взаємності: коли двоє стають єдиним цілим
Як звичайні дотики перетворюються на мистецтво дарувати любов
Практика: основні прийоми та техніки дотиків
Фішки та лайфхаки: розслаблення тіла та створення стану довіри
Фішки та лайфхаки: енергетичне наповнення та взаємообмін
+ Додатково: Зразкова схема розслаблюючого масажу з описом прийомів

3. Як розвивати чутливість.
Інтимність та секс: відмінність та взаємозв’язок
Чуттєвість та чутливість: відмінність та взаємозв’язок
Як чутливість партнерів впливає на лібідо пари
Роль тактильних контактів у відносинах
Чому партнер «шурхає» від іншого
Медитативна практика пробудження тілесної чутливості
+ Додатково: Практики на розблокування та пробудження тіла

Вебінар 4. Мистецтво сексуальної прелюдії для жінки.
Особливості перших дотиків до жінки: з чого починається розслаблення
Коли і як переходити до збудження
Техніки та прийоми дотиків до задньої поверхні тіла
Техніки та прийоми дотиків до передньої поверхні тіла
Стимуляція інтимних зон
+ Додатково: Практики на розблокування та пробудження тіла

Вебінар 5. Мистецтво сексуальної прелюдії для чоловіка.
Практика «Ресурсний настрій»
Лайфхак: як керувати чоловічим лібідо
Техніки та прийоми дотиків до задньої поверхні тіла
Техніки та прийоми дотиків до передньої поверхні тіла
Стимуляція інтимних зон
+ Додатково: Мистецтво оральних дотиків для нього: лайфхаки та техніки

Що буде на курсі:
Медитації для розвитку чуттєвості
Техніки соналаштування: як отримувати більше із взаємодії з партнером
Робота з тілесними блоками, затискачами та напругою
Дотики як сексуальна прелюдія
Техніки легких дотиків, що розкривають чуттєвість